Que remédio chinês é bom para beber no verão?

Que remédio chinês é bom para beber no verão? Tópicos importantes e conselhos científicos em toda a rede

À medida que a alta temperatura no verão continua, a discussão sobre “aliviar o calor e manter a saúde” tornou-se mais popular na Internet nos últimos 10 dias. A seguir, é apresentado um guia de bebidas da medicina tradicional chinesa no verão, que combina tópicos de pesquisa importantes e a teoria da medicina tradicional chinesa para ajudá-lo a reduzir o calor de forma científica.

1. As 5 principais pesquisas sobre cuidados de saúde no verão em toda a Internet

2. Receitas recomendadas da medicina tradicional chinesa no verão

3. Princípios da medicina tradicional chinesa para beber remédios no verão

1.Principalmente limpar e reabastecer: Evite medicamentos tônicos e de aquecimento, como astrágalo e angélica, que precisam ser usados em conjunto com ervas que eliminam o calor.

2.Acompanhe a temporada: Recomenda-se beber o chá fortalecedor do baço e removedor de umidade (Poria + Atractylodes) pela manhã, e mudar para a bebida que limpa o calor e promove fluidos (Ophiopogon japonicus + Reed Root) à tarde.

3.Ajuste individualizado: Pessoas com constituição úmida e quente podem adicionar Yinchen, e pessoas com deficiência de yang devem adicionar uma pequena quantidade de gengibre seco.

4. Avaliação de bebidas de chá de ervas chinesas de celebridades da Internet

5. Lembrete especial de especialistas

1. A dosagem diária da medicina tradicional chinesa em vez do chá não deve exceder 20 gramas de produto seco.

2. Não é recomendado tomar o mesmo chá de ervas continuamente por mais de 7 dias.

3. Pessoas que usam moxabustão durante os Dias do Cão devem reduzir a ingestão de medicamentos para eliminar o calor.

4. A dosagem para crianças precisa ser reduzida à metade, sendo recomendado o uso sob orientação de um médico.

Os cuidados de saúde no verão não devem apenas obedecer às características do Yang Qi natural, mas também prestar atenção à proteção da função do baço e do estômago. Ao escolher uma bebida da medicina tradicional chinesa, é recomendável primeiro identificar a constituição do seu próprio corpo (consulte a espessura da saburra da língua, movimentos intestinais, etc.) e consultar um profissional da medicina tradicional chinesa para um condicionamento personalizado, se necessário.